Wat kan gesprekstherapie voor jou betekenen?

Soms loop je vast in je leven en geraak je er niet uit. Je voelt je niet goed in je vel en je merkt dat je het moeilijk alleen kan aanpakken.

Je draait rond in je eigen gedachten. Emoties zoals verdriet, angst, onzekerheid of boosheid komen naar boven. Je ervaart stress of lichamelijke klachten die je niet goed kan thuisbrengen. Je relaties met anderen (partner, kinderen, vrienden, familie, collega’s, leidinggevende, …) komen onder druk te staan.

Ik bied je een plek waar je vrij en in vertrouwen kan spreken over de moeilijkheden die je ervaart. Door uit te spreken wat er in jou omgaat, komt er een proces op gang waarbij je jezelf beter leert kennen en in contact komt met wat er in jouw leven speelt en wat er voor jou belangrijk is. Vanuit het spreken kunnen onverwerkte ervaringen een plaats krijgen en vastgelopen situaties opnieuw in beweging komen.

Wanneer je problemen vroeg aanpakt, voorkom je dat je er volledig in vast geraakt.

Wie kan bij mij terecht?

Ik werk met volwassenen vanaf 18 jaar.

Gesprektherapie kan nuttig zijn, ongeacht de moeilijkheden waarmee je worstelt.

Thema’s kunnen zeer divers zijn:

  • Werk en loopbaan
  • Stress, overspannenheid
  • Burn-out, bore-out
  • Conflicten op het werk of in relaties
  • Moeilijkheden met sociaal contact, eenzaamheid
  • Depressie
  • Emoties die je overspoelen (angst, boosheid, verdriet, …)
  • Innerlijke conflicten
  • Dwanggedachten
  • Hoogsensitiviteit
  • Laag zelfbeeld
  • Perfectionisme
  • Grenzen stellen
  • Piekeren
  • Kantelmomenten in het leven, zoals ontslag, scheiding, afscheid van een dierbare, …
  • Identiteit: wie ben ik en wie wil ik zijn?
  • Zingeving: wat is mijn doel in het leven?

Hoe ga ik tewerk?

Tijdens een telefonisch kennismakingsgesprek geef ik je graag meer uitleg over mijn manier van werken.

Wanneer je beslist om te starten met gesprekstherapie, leggen we een eerste afspraak vast.

Tijdens het eerste gesprek beluister ik jouw vraag en bekijken we samen welk traject jou het best kan verder helpen.

Praktisch

Een sessie in het kader van gesprekstherapie duurt ongeveer 45 minuten en kost 50 euro.

De betaling gebeurt via Bancontact-app of contant, na elk gesprek.

Afspraken kunnen telefonisch tot 24 uur op voorhand kosteloos geannuleerd worden. Bij laattijdig annuleren of bij een gemiste afspraak wordt het volledige bedrag aangerekend.